母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 11月3日 07時11分

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11月3日(火)
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＊#レンチン鶏の照り焼き #糸とうがらし トッピング
＊#スティックセニョール の #豚バラ巻き #クレイジーガーリック で♪
＊#お好み焼き風ゆで卵
＊#ほうれん草とカニカマのおひたし
＊#大根の浅漬け
#レディサラダ #紫大根 #青大根
＊#キュウリと搾菜のおかずラー油炒め
＊#ラディッシュ飾り切り
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おはようございます。
イン活できてませんので、コメントのお気遣いはなさいませんよう、お願いいたします(*-ω人)
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☆レンチンで作る#鶏の照り焼き
鶏モモ１枚300gくらいをビニール袋に入れ、↓の合わせ調味料につけておく。
私は1日漬けましたが、数時間とかでも大丈夫だと思います！
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醤油大さじ3
砂糖、みりん 各大さじ1と1/2
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電子レンジ600Wで8分加熱。私は#たち吉 の陶器製蓋付きレンジスチーマーを使っています。
途中、4分で左右を変えています。
うちはターンテーブルのないタイプのレンジなので。
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焼き目はつきませんが、全然固くないし、美味しい照り焼きになりますよー( ≧∀≦)ノ
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☆#お好み焼き風ゆで卵
半分に切ったゆで卵に、甘めのソース(トンカツソースや、お好み焼き用のオタフクソースなど)、マヨを絞ってトースターで焼き、仕上げにおかかと青のりを振ります。
卵にソースがよく合って、こちらも美味しい～(人´ｴ`*)♪
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4連休4日目！
結局なんにもできずに過ぎてます～(●´Д｀●)
今日こそ家事をしなくてはと思う反面、お昼寝もしたいという誘惑も～♪両方できるかな( *´艸｀)
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