みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月1日 11時14分

朝体重 11/1 筋肉で体重増やしてます...?
◼︎43.5kg 体脂肪率 - 筋肉量 - (11月start)
お通じ:あり、基礎体温:忘
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おはようございます〜(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
計測時間が11時なので、参考程度に#備忘録 として残しておきます。
昨日はお酒をたくさん飲んだからかな(?)体水分率が減ってます。たくさん今日は水を飲もうっと。
⚫︎小さいカッ〜とするお酒、数杯
⚫︎コンビニのホットスナック ?
↑調子乗りすぎです??
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わたしは脂肪の増減が大問題(*´・ω・｀*)体脂肪率を増やさず、筋肉を徐々につけていきたいです！
あと、セブンイレブンの、#安納芋まん 気になります。ピンク色かわいい?
⚫︎#minori体重のいままで ←55.8kgからスタート
⚫︎アプリは#ヘルスプラネット (タニタの体重計連動)
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