セーラのインスタグラム(se_ra0227) - 10月18日 18時15分

* 10/18 *
＋
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#夕飯の一品 ＆ #お弁当のおかず 。
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左上から 、

人参とほうれん草のピリ辛胡麻和え
牛肉と野菜のチャプチェ

左下 、

茄子とカリカリ豚の味噌炒め
ししとうとジャコの金平

#ノンフラ で1度焼いてから煮込んだ鶏肉のうま煮 .
＋ 味玉とほうれん草です 。
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そして、今日のメインは美味しい餃子でーす😋 。
ぶよちゃん便🎁💕 。
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#何気に主婦楽しんでます #美味しいって言ってもらえるとまた頑張れる #ノンフライヤー #nonfryer

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