Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 7月27日 19時02分
横腹/脇腹 + ウエスト(くびれ)エクササイズ
体幹に力を入れて、まっすぐ一直線を作ります。骨盤の上に骨盤を立てて、お尻の方に重心がのらないように注意してください?
#腹筋#体幹#横腹 #脇腹#ウエスト#くびれエクササイズ #ピラティススタジオビューティフル#北九州#福岡 #ピラティス
Make sure your back and core(abs) are engaged. Try not to lean back.
#PilatesStudioBeyoutiful #pilates #abs #coremuscle #waisttraining #simpleexercise #staystrongphysicallyandmentally #balance
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
110
9
2015/7/27