みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月12日 18時44分

夜ごはん 6:00 糖質制限?
胸肉100g (20)
キムチ 25g
(しめじ、すぷらうと、ブロッコリー、わかめ、こんにゃく、サニーレタス、もやし)
???
明日の実習に向けて、整理しないと✏️
全然運動してないけど、腹筋はやろう?
皆さん、おやすみは充実してましたか？
わたしはだらだらしすぎました(*´ω｀*)
切り替えなきゃね、しゃきーん✂️
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