光杉真理子のインスタグラム(mariko_yata_) - 7月3日 15時58分
日本人特有ののっぺりお尻
なので、@undeux55 で
ヒップUPのトレーニングを
強化してから、ラインが
変わってきた☆
このトレーニングは、両脚に
バランスボールを挟んで
脚をシャチホコみたいに
持ち上げる。
同時に腹筋も使うよ。
目指すは、プリケツ!
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2015/7/3