みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月11日 10時37分

朝ごはん 7:30
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糖質制限ごはんだけど、
腸内細菌を増やすために、
糖質を少しだけいれることになりました♡
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鯖 50g 10
目玉焼き 6
ヨーグルト(指定 ) 4.8
キムチ 50g
野菜
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キムチおいし〜♡
ヨーグルト甘〜い(^^)?
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しばらくキムチとR-1系ヨーグルトが
入ってきます！*..｡.:*･'(*▽*)'･*:.｡. .･*
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