理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 6月27日 18時00分
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『青じソーセージ』
青じそがさわやかに香る手作りソーセージ✨
皮なしなので、ご家庭でも簡単に作れます♪
アウトドアやホームパーティーなどでたくさん作れば、見栄えのするボリューム満点の一品になります🎉
作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕
カロリー 299kcal 塩分 1.3g
(カロリー・塩分は1人分の数値)
ドレッシングはサラダにかけるもの。そんな常識は忘れましょう。
いつもの調味料のかわりに使うだけで、その才能は一目瞭然。
時短!簡単!味が決まる!
そんなうれしいレシピをどんどんご紹介します✨
その名も、天才レシピ!
【材料】2人分
豚ひき肉 500g
大葉 4g
(A)塩 小さじ1/2
(A)おろししょうが(チューブ) 10g
(A)粉山椒 適量
(A)片栗粉 小さじ2
リケンのノンオイル青じそ 大さじ2
サラダ油 大さじ1
【つくり方】
①大葉をキッチンバサミで細かく切る。
②ボウルに豚ひき肉・①・(A)・『リケンのノンオイル 青じそ』を入れて粘りが出るまでしっかり混ぜる。
③②を8等分にしてラップにのせ、棒状に包んで形を整える。
④③を耐熱皿に並べて、電子レンジで加熱する。(600w3分~)粗熱が取れたらラップを外す。
⑤フライパンにサラダ油を熱し、④を入れる。色よく焼けたら器に盛り付ける。
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2023/6/27