菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 5月24日 08時45分

#UBY 初公開＠池袋
ヨガジャーナル編集長田島さんも参加してくださいました！

ヨガの既成概念をとっぱらって
作り上げたメソッドで
“反復し、追い込む”ことをしました。

ヨガ的テーマとしては
“サントーシャ”を。
“知足”です。

今のあるがままを受け入れて
そのままで十分。幸せ。
という気持ちを忘れずに “足りないところを足して削る”
#ボディスカルプティング をする。

サポートに夫と、
PRO-FITの加治くんに入ってもらいました。
夫には資料作りや、合間での的確な言葉のサポートをしてもらいました。

加治くんのすばらしい柔軟性＋強さのデモと、分かりやすいインストラクションにはみなさんも“やるぞ～！！”
って思ったのでは？？ #アッパーバランスボディヨガ
これからどうぞ宜しくお願いしますね！

#yoga#yogajournaljapan#yogini
#fitlove#fitness#fit#fitbody
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