Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 5月19日 20時31分


○火曜日に晩酌○

冷しゃぶのフレッシュトマト和え
高野豆腐とさやいんげんの炊合せ
ピーマンのおかか煮
#ゴーヤチャンプルー

細かめのざく切りにしたトマトに、ポン酢とナンプラーにちょびっと砂糖を合わせたソースで、冷しゃぶ肉と薄切りにした新玉葱を合わせたサラダが初夏っぽくて?がススム(`ڡ`)

無えんせき(おかげで学べた!ありがとう☺︎)ポークランチョンミートを#ゴーヤ チャンプルーで使い切って気分もスッキリ

まーだ火曜日かぁ、、
って完全に5月病だわね〜?

#晩酌 #晩ごはん #おうちごはん #うちごはん #夕飯 #夜ごはん #dinner #japanesefood #ビール #手取川


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2015/5/19

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