DJ YURiAのインスタグラム(djyuria) - 4月23日 18時57分

名古屋へ向かっているよ☺︎♡
?????
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今日は1ヶ月ぶりのジムでの測定日でした！
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体重は100gも変わらずw

筋肉量 33.0kg → 35.1kg(+2.1kg)*
脂肪量 10.6kg → 8.3kg (-2.3kg)*
体脂肪率 23.2% → 18.2%(-5%)*
でしたー?✨✨
まさに脂肪が筋肉に♡✨ 海外ではほぼ運動してなかったから、3週間くらいで♡
数字になると分かりやすくて嬉しいな☺︎
トレーナーさんにも凄いですねと褒められた?(←褒められて伸びるタイプ) *
そしてこのエネルギーをDJにぶつけるのだ！！???
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どの業界でも一流の人は体を鍛えるのも管理するのも一流と聞きます。
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ますます頑張ろー！！！！！
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#移動中 #引き締め #筋肉量 #体脂肪量 #体脂肪率 #新幹線 #唐揚げ食べた #鶏肉がお友達

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