DJ YURiAのインスタグラム(djyuria) - 10月28日 21時34分

Pilates♡

皆さんには行くだけで気持ちが高まる場所はありますか？
@afrode_clinic は私にとってそんな場所です。

医学的な観点をベースに、医学領域に捉われないアプローチで、豊かな人生を見出す選択肢を創造するクリニック。
睡眠、食事、運動のケア、心身のリカバリー、美容、脳波の測定やメディテーション、カイロプラクティック、なんとアートの処方も！ピラティスもその中のひとつ。
日本ではまだまだトレーニングやエクササイズのイメージが強いかもしれませんが、オーストラリアでは国家資格だったり、心身に効果があり、老若男女問わず、リハビリにも、美容にもなるのがピラティスの素敵なところ。

どんな便利な道具も家電も間違った使い方をしたら壊れます。
ピラティスは身体の使い方の説明書みたいなもの。心身の再教育をするメソッドです。誰しにも必要と心から思います。
間違った使い方で痛みが出たり動かなくなってしまったり。楽な方に楽な方に人は傾いていきます。
根本的に変えるには、考え方や使い方から。小さくても繊細に正しく。一時的な対処療法は、また戻ってしまいます。繰り返すのは時間とお金が勿体無い。

私はフリーランスなので、どこかに専属はしておりません。
出張もしてます。まずはDMにてお問い合わせください🌿

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