高山都のインスタグラム(miyare38) - 2月9日 20時50分

今晩ごはん🌝
⚫︎ルッコラサラダとニンジンラペ
⚫︎焼き野菜(ナス・アスパラ・カボチャ)
⚫︎厚揚げ焼き
⚫︎菜の花の辛子酢味噌和え
⚫︎具だくさん豚汁
スーパーで菜の花がSALEだったから、今日の緑の野菜に決定。
出来るだけ栄養価の高い濃い色の野菜を摂るようにしてます。彩りもキレイだし。
豚汁は明日の朝食用😬
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