母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPANのインスタグラム(rosso___) - 12月3日 07時14分

*
*
12月3日(水)
*
*
＊#チキン南蛮 #タルタルソース
＊赤エビ様
＊#紫キャベツ とニンジン竹輪の#フォロドレッシング #コールスロー
＊エリンギ、舞茸のめんつゆグリル
＊ホウレン草の生ハム巻き
＊赤カブ甘酢
＊プチトマト
＊#リンゴ煮
＊#紫芋 の#飾り切り レモン煮
＊自家製#鮭フレーク
＊豆腐とナメコの味噌汁
*
*
おはようございます♪
本日も子供たち3人分のお弁当です( ´∀`)♪
*
☆子熊さん大喜びのチキン南蛮
今回は、ムネもモモも両方作りました。
･
ムネ肉は1㎝ほどの削ぎ切り、モモ肉は大きめの一口大に切ります。
それぞれビニール袋に入れて、味塩コショウをふり、小麦粉をまぶします。
揚げ油に入れる時に溶き卵をたっぷり絡めてくださいね( ≧∀≦)ノ。
かなり泡が出て焦りますが、卵の衣のチキン南蛮は美味しいですよv(^o^)
･
揚がったら、
酢:醤油:砂糖 2:2:1～1.5 を混ぜて沸騰させたタレにくぐらせて完成です。
･
タルタルは、茹で玉子と玉ねぎみじん切り、マヨとお塩を混ぜて作っています。
ピクルスやラッキョを混ぜる人もいますが、うちは家族の好みで玉ねぎだけ♪
･
下味をつけずにすぐ作れるから、唐揚げよりお手軽かも♪ヽ(´▽｀)/
*
･
インスタミートで@narurin2001 ゆりちゃんにいただいた、フォロのドレッシング、余分なものは何も入っていなくて安心して食べられる～(*´∇｀*)なおかつ美味しい！
自分でも今後購入したいなと思いました。
ゆりちゃん、ありがとーヾ(o≧∀≦o)ﾉﾞ
･
･
#お弁当 #男子高校生 #男子弁 #おべんとう #obento #シーガル #男子弁当 #弁当 #息子弁 #息子弁当 #ランチ #lunchbox #lunch #暮らし #女子弁当 #女子弁 #母熊レシピ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する