アネラ・サンガラさんのインスタグラム写真 - (アネラ・サンガラInstagram)「Aqui les quiero compartir mi transformacion en la parte del abdomen. La primera foto es hace 2 años cuando solo entrenaba 3 vcs a la semana y la vdd no sabia como entrenar. La segunda foto es hace 1 semana despues de 1 año y medio aprendiendo a entrenar y a conocer mi cuerpo. Lo unico a les digo es tengan paciencia y sean fuertesssss q los cambios llegan despacio pero llegan!!!! No se desanimen ni tiren la toalla!!!!! TODO SE PUEDE!!!!!!! se los aseguro 💪💪💪💪💪💪 #nofilter #noexcuses #workout #lean #motivation #fitness #fitnessmodel #nopainnogain #abs」6月29日 3時52分