mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 5月14日 10時14分

44.アボバナナスムージー

バナナ 1 1/2本(150g)
アボカド 1/4個(40g)
ほうれん草 10〜20g
豆乳 50ml
アガベシロップ 15g
マカパウダー 5g(オプション)
氷 150g

44.AvoBananaSmoothie

1 1/2 Banana
1/4 Avocado
Spinach 1cup
Soy milk 1/4cup
Aagave syrup 1tbsp
Maca powder 1tsp(option)
Ice cube 1 1/2cup

マカはアンデス地方に自生している根菜で、必須アミノ酸やビタミン、ミネラル、アントシアニン、サポニンなどが含まれます☻滋養強壮や疲労回復、美肌効果、性機能向上、不妊に効果が期待出来ますよ(^^) マカ自体はきな粉がスパイシーになった感じであまり美味しくはありませんがスムージーにいれればのみやすくのでオススメです♪♪ #greensmoothie #smoothie #superfood #sunfood#fruit #diet #breakfast #rawfood #スムージー#スムージーレシピ#グリーンスムージー#朝食#朝ごはん#フルーツ#アボカド#ダイエット#그린스무디 #스무디#水果

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