かおしのインスタグラム(cao_life) - 8月11日 16時18分

晩ごはんmgmg。
夜は軽く飲むくらいなので、土日は大体このくらいの時間に晩ごはんな我が家です。

去年からトコやあしゅの追っかけで作りたかったゴーヤ梅ツナ和え、産直で白ゴーヤを見つけたのでやっと作った！
白ゴーヤ、塩もみ→下茹ででほとんど苦味がなくなった！
でも、色味がぼんやりしたので、紫玉ねぎをプラス。
ゴーヤを美味しく食べれる日が来るとは…
白ゴーヤならゴーヤチャンプルーも食べれるかも？
やってみなくては！

あと、これも産直で見つけた花ニラでニラ玉炒め。
花ニラ、かなり好きな感じ。
ニラとニンニクの茎の中間ぽい感じかな？
美味しい！(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する