石井のり子のインスタグラム(noriko_nnnnn) - 11月21日 20時59分
**
リフォーマーを使ってのピラティス
気になる方も多いみたいですね！
ガシガシ鍛えるぞ感が無いのに
ピンポイントでじんわり効いていく感覚が気持ちいい。
中心が整っていく感じ。
レッスンが終わった後
スッと真っ直ぐ立てている感覚。
私は好きです。
やっぱり体を動かすのは気持ちが良いですね。
@BASIピラティス
#zenplacepilates #ピラティス #リフォーマー #プライベートレッスン #PR
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
82
2
2023/11/21
