国井麻緒のインスタグラム(kuniimao) - 11月17日 10時02分

🚶🏻‍♀️🌿

なんとなく体がだるいなーとか、
疲れてるなー
っていう時は、あえて一回体を動かしてみて、

それでもあんまり良くならないなー
って時はお風呂にゆっくり入ってみて、

それでもダメなら食べたい物を食べる！

っていうスタンスでやってるよ♪と
@kyoko_mohipilates さんから
前にお話ししてもらったので、

今日はまず体をどんどん動かしてみようと思いま🤭✊🏻✨

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@bloompilates_official
インストラクターになる為に

@mohipilates
にて養成中🐣

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