MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 11月16日 18時36分

\ 簡単にできる血圧を下げるコツ8選 /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです🩵
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると更新の励みになります🥺💕
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薬を飲まずに血圧を下げるポイント_____✍🏼
☑︎塩分を減らす
☑︎塩分を排出する
☑︎血管を丈夫にする
☑︎生活習慣を改善する
☑︎食生活に気をつける
☑︎減量する
☑︎ストレスマネジメント
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より詳しくはブログにて解説します🙏
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻
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