MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 11月10日 16時02分

\ 続かないを運動を続くにするコツ大公開 /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです🩵
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると更新の励みになります🥺💕
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運動を続けるポイント_____✍🏼
☑︎最初は短時間でok
☑︎最初は「ながら」でok
☑︎低い目標から始めよう
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より詳しくはブログにて解説します🙏
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻
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