釈由美子のインスタグラム(yumikoshaku) - 11月10日 22時56分

明日放送の番組告知です🙋‍♀️

11月11日(土) 日本テレビ
7時56分～8時54分

『世界一受けたい授業』に出演します🙋‍♀️

2PM・TWICE・NiziU・Stray Kidsを生んだ
世界的音楽プロデューサー J.Y. Park先生が初授業！

J.Y. Park先生がスゴいと思ったJ-POPを歌って弾いて解説してくださいました🙌🤩✨

もう鳥肌ものです🥹✨🙏

そして、日本テレビさんが
今週はカラダWEEKということで💪❣️

話題の1日1分の運動で本当に健康になれるのか？
忖度なしで検証👍

スタジオで簡単にできる1分間運動を実践してきました🙆‍♀️

更に‼️
自宅でも浮腫み対策の脚の1分間マッサージを2週間挑戦してきました🫡

毎日コツコツとマッサージし続けた結果は！？😬

浮腫みまくった醜い脚を晒して🫣
ガチの検証をしてきましたので

ぜひ明日のオンエアをご覧ください😘

#世界一受けたい授業
#J.Y. Park 先生
#カラダweek
#1日1分運動
#浮腫みケア

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