RIKAPEPEのインスタグラム(rikapepe) - 11月8日 01時22分
女将です。
近頃、気候がおかしくて、
11月なのにまだまだ暑かったり🥵
暑い日なのに、電車の中や地下街のクーラーが効いてなかったり。逆に、寒すぎたり。
ここ何日か自律神経が乱れてフワフワしてました😂
ゆっくりお風呂に浸かって、
栄養を取って、よく寝る。
そして、柔術で汗を出すこと。
当たり前だけど、
身体を整える事は重要ですね。
今年も残り2ヶ月。
皆さん、身体にはご自愛ください🙇♀️
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2023/11/8