Vitamix Japanのインスタグラム(vitamix_japan) - 11月2日 10時41分

梨とライムのミルキースムージー
さっぱりとしてフルーティなミルクスムージーです。
梨は食物繊維やカリウムが豊富。むくみ防止にもおすすめです。

材料(2人分)
梨　1/2個(170g)
ライム(外皮を剥く)　1/2個(30g)
牛乳　100ml
氷　100g
メープルシロップ　大さじ1(なくても可)

作り方
01.全ての材料をコンテナに入れ、蓋をします。スムージーのプログラムモードをスタート。又は、プログラムモードを使わない場合は、速度１を選択しスタート。徐々に最高速度まで上げ、滑らかになるまで（約1分）攪拌します。

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