宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 10月29日 19時43分
↑51歳トレーニング🏋️♀️ストーリーズの最後に少しボヤキがありましたが皆さんからのDM励みになります💌いつもたくさんのコメントやDMありがとうございます🫶
今月は体調を崩して寝込んだりがあって、予定が全部後ろ倒しになってドタバタしてます、今年なんとか乗り切りたい
ところで皆さんハロウィンってするのかな🎃(突然すぎ
私が1年半通うパーソナルジムSEQUELは二周年キャンペーン中!
初めての方も通われている方も特典があるみたいなので問い合わせてみてね
「宮田綾子の投稿を見た」と伝えていただけば体験トレーニング5,500円が無料になります🙌
前回もフォロワーさんとお会いしたわ😍
@sequel_personalgym 矢じるし1人1人に合わせたトレーニングができます💪
51歳 美容やファッションも投稿しています!
フォローして他の動画もチェックしてみてね👀
ストーリーズには美容が多いです💓
❤️ @宮田綾子 ←23万フォロワーありがとう❤️
🎬トレーニング動画は2倍速です
#アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #更年期ダイエット #ダイエット生活 #ダイエット方法 #筋トレダイエット #筋トレ女子 #筋トレ動画 #トレーニング女子 #パーソナルトレーニング
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,043
8
2023/10/29