宮田綾子のインスタグラム(ayako__miyata) - 10月21日 21時14分
↑51歳トレーニング🏋️♀️体調崩して3回お休みしていたジムも再開✊名古屋めしたくさん食べてきたのでまた絞ります
🎬トレーニング動画は2倍速です
#トレーニング女子 #トレーニング動画 #パーソナルトレーニング #ダイエット生活 #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #50代ダイエット #40代ダイエット #更年期ダイエット #リバウンドなし #筋トレ女子 #筋トレ動画
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
1,026
14
2023/10/21