アンアンのインスタグラム(anan_mag) - 10月27日 08時20分

発売中の #anan 2370号は『カラダが整う、骨格リセット』特集。
骨を育てるためには、カルシウムやタンパク質、ビタミン類などさまざまな栄養素が必要。
骨を強化できる栄養素が気軽に摂れて美味しい、#韓国料理 のレシピを紹介します。
コチュジャンやキムチ、ケチャップなどの赤い食材に牛乳や乳製品を加えた“#ロゼ”色の料理は、辛さとマイルドさが絶妙なほっとする味わいが魅力。

#アンアン #骨育 #韓国料理レシピ #ロゼスンドゥブ

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