MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 10月25日 13時53分

\ 好きな服を選んで着られるようになりたい /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥
いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️
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今回はオンラインダイエット卒業生のビフォーアフターのご紹介🎓です✨
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📷👩🏻‍🎓35歳　看護師
6週間での数値の変化です💛
▶︎身長170cm
(身長に対しての標準体重:63.6kg)
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体重68.55kg→63.4kg(-5.15kg)👏✨
ウエスト91cm→85cm(-6cm)
ヒップ100→98(-2cm)
二の腕31cm→29(-2cm)
太もも58cm→56(-2cm)
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参加のきっかけ✍🏼
✔️白衣のサイズをXLからLにしたい
✔️好きな服を選んで着たい
✔️生活改善も含めてダイエットを頑張りたい
✔️ 自分に甘いので第三者の目がある方が結果を出せそうだと思った
✔️生涯50kg台を維持したい
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これまでGLP、サプリ系、骨盤矯正、ランニングなどダイエットをしたがどれも続かず、産後体型が大きく変わり、子供におかなをクッションがわりにされてしまう。学校行事のためにも集中して頑張りたいとのことでした✨🔥
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卒業される頃には白衣はXLから上はMも着れるようになりました🫣✨！また以前はコンビニ弁当、お菓子、おにぎりなどが手放せなかったそうですが、今はあまり欲しいと思わなくなったそうです🤭❤️‍🔥！！
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夜勤がある分生活リズムが崩れたり食事のタイミングが難しかったようですが工夫の仕方もわかったとのこと🫡🔥✨
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モニター枠に関わらず一緒に楽しみながら食事を改善して健康的に痩せる人を募集しています♩
興味のある方はDMお待ちしてます✉️🥰
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フルバージョンはまた別の機会でシェアします✍🏼
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻
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🐰🌈2023年オンライン生募集要項🌈🐰
-DM新規問い合わせ特典あり🎁-
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\ 予約枠受付中 /
☑︎オンラインダイエット3週間&6週間
☑︎妊活栄養コース3&4週間&6週間
☑︎コンサルコース6週間&8週間
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お問い合わせ&ご予約は　@MariIryu
Instagramのダイレクトメッセージに💌
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オンラインダイエットは日本全国、世界中どこからでもご参加いただけます☺️(LINEが使えればok!)
年齢制限もございません🙆‍♀️
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既往歴、フォロー中の疾患などがあればそちらに合わせて指導内容を調節しております🙏
完全パーソナル食事指導サポートです。
妊活中&さらに減量が必要な場合は妊活栄養コースにご参加ください😌！
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現在申し込みで自宅でできるトレーニング動画を受け取れるチャンス🎁有り！
直接パーソナルトレーニングを希望される方は
@body_trim_tokyo_personalgym
のDMまでお問い合わせください💌
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