田中浩実のインスタグラム(hiromi.tanaka.japan) - 10月24日 08時12分

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【自分をウキウキさせるには♡】

それはズバリ！
好きなものに囲まれていること！

あたりまえに思うことでも実際に行動に移しているか？いないか？
だけでウキウキ度が違います！
では具体的にどんなことをするかというと、「どんなことで自分がご機嫌になる？」
と自分へ質問タイムを設けます。

まずは頑張って10個！
そのうち慣れるとどんどん増えて100個くらいスラスラ書けるようになります。

例えば
「お花のある生活」
「ティータイムを設ける」
「お気に入りのアイテムを身につける」
など♡

書いたら、その理由を書くと良いです。
「お花のある生活」
→出かける時、帰った時、お花を見るだけで癒される。
「ティータイムの時間を設ける」
→特別感が出て、その時間が待ち遠しくなる。
「お気に入りのアイテムを身につける」
→これを身につけるだけで最強な私になれる！
という感じにね♡

ぜひ、やってみてね！
考えてるだけでめちゃくちゃ楽しくなりますよ♡
今度のわんこランチランチ会でやろうかな‪︎‬‪︎☺︎

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