梅澤友里香さんのインスタグラム写真 - (梅澤友里香Instagram)「変わる事も変わらない事もただ受け止めていく。それなりに大人の歳ならw 変わっていく当たり前さを知っているかと思います。それでも変わらないものは確かにある。でもそれはきっとごくわずか。変わっている事に気づかなかったり進化していたり大きく変わる変化に人は恐れを抱きがちだったりして🫣 心がざわめいたら『その感情は何故生まれたか？』と向き合えば良いと思う☺️ そうすると感情も消化しやすい。向き合わないでいると引きずってしまう。そうゆう感情って結構あるある🤔 何はともあれ体も心もスッキリと過ごしたいものです😂 ヨーダも『ジェダイの哲学』で言っていました。【注意しなければならないのは、自分が恐れている事に気づかない事だ。】と。いやはや。ヨガの哲学の本読むの苦手な人は、『ジェダイの哲学』読むと良いと思うよ❤️ スターウォーズ好きなら200%おすすめ！ヨーダのパダワン（弟子）になれます👍 🔽今後のイベント🔽 ---10/22（日）11:00〜12:00 【虎ノ門ヒルズヨガ】 @ 虎ノ門ヒルズオーバル広場 ▼予約・詳細 https://www.toranomonhills.com/events/2023/10/0042.html ・ ---11/5（日）10:00〜11:00 【えどがわ楽市】 @ フラワーガーデン（西葛西） ▼予約・詳細 http://ptix.at/6V02bM ※ワンコイン @edogawarakuichi.official ・ ---11/12（日）11:00〜13:30 【High Vibes YOGA & TALK 梅澤友里香×kosmic market】 @ 外苑前 ▼予約・詳細 https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/022cupdzneb31.html @kosmicmarket ・ ---11/26（日）20:00〜【ヨガヤミ市】《ロマンティックを感じるインド占星術の入り口》 @ オンライン ▼予約・詳細 https://mosh.jp/services/50314 @yasuhiro810 その他の情報は公式ホームページから https://yurika-umezawa-yoga.com photo by @oh_tomas_92 #ヨガつぶやき #生きるヨガ #ジェダイの哲学 #健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス　#holistic #ホリスティックライフ　#ヨガ哲学 #vegan #ベジタリアン #organic #wellness #ウェルネス #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #美と健康 #beauty #health #ストレッチ #yogalife #naturalbeauty #model #fitnessmodel #yogini」10月18日 9時34分