梅澤友里香さんのインスタグラム写真 - (梅澤友里香Instagram)「執着から離れる為に見極める『○○だったら良いのに』『○○でなくてはいけない』私たちは物や他人に気が付かない間に執着しがち。 -------- 物は私が使うもの。自分を気高く心を律する事が出来ていれば、物は私たちの心を引きづりまわす力を失います。 -------- 他人は元々、私たちを悩ませる力は持っていません。物も私たちを苦しめる力を持ちません。 -------- 心に響いている言葉🥺✨ 自分に必要なものを見極めて必要以上に求めない。ありのままを見極めれば心が動かされず一瞬の欲望や雰囲気に惑わされ乱されない。ありのままを見極める為には ①確認　努力の見極め ②自信　さらに見極め続ける ③確信　本当のことを確信する ④自由　物と他人にとらわれないこのステップがあると言われています。今日の @voicy_jp はこのお話をしているのでご興味があればストーリーから飛んでみて下さい☺️ https://voicy.jp/channel/4036 最近は『執着』と言うテーマが私の中にありクラス前にも話したりしています。私も話すごとに答え合わせのようになり成長させて頂いています🙏🏻 ヨガは継続することで体も心も成長していく✨ 10月もたくさん練習しましょう✨ https://yurika-umezawa-yoga.com photo by @oh_tomas_92 wear @lululemonjp #見極め #執着 #続ける事 #生きるヨガ #ヨガつぶやき #voisy #ラジオ #ヨガ哲学 #健康美 #インナービューティー #哲学 #サスティナブル #メンタルヘルス #ホリスティックライフ　#ヨガ哲学　 #ヴィーガン　 #ベジタリアン #オーガニック　 #wellness #ウェルネス #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #美と健康 #beauty #health #ストレッチ #しなやか #ヨガライフ #naturalbeauty #yogini」10月5日 8時13分