塚本舞さんのインスタグラム写真 - (塚本舞Instagram)「今日も今日とて💪💪💪 ⁡ 会う人会う人に数年前より綺麗になった！と褒めていただけるのは絶対パーソナルに通ってるから🏋️‍♂️✨ ⁡ ボディメンテナンスだけでなく、自分の身体を把握することでメンタル面も向上したので「健やかに美しく」に近づけたかな？と思います😌🌿 ⁡ ⁡ とにかく頭で考える癖が強い私なのですがトレーニングにおいて肉体が覚えている手応えに従う、という感覚を教えていただいてから自分自身の偏った認知を見つめ直すことができたり ⁡ 積み重ねたデータで自分の努力を可視化することで漠然とした不安を追い払えるようになって自己否定することがだいぶ減ったと感じます👍 ⁡ マイナスをゼロにする作業の副産物で綺麗になったりスタイルが良くなるなんてなんだかお得な気分☺️笑 ⁡ ⁡ 体を動かすことが苦手かも、と思ってる方にも本当にパーソナルトレーニングはおすすめです💓 ⁡ @artisan_pt.aoyama さん、いつもありがとうございます🙇‍♀️」10月17日 15時44分