糖質制限ドットコムさんのインスタグラム写真 - (糖質制限ドットコムInstagram)「日本初の糖質制限専門店監修のレシピ💡 ✨糖質制限　ホットケーキ✨ 材料１～２枚分糖質制限ミックス粉25g ベーキングパウダー２ｇラカントホワイト10g 卵1個豆乳30~50ｇバニラエッセンス少々油適量作り方 1 糖質制限ミックス粉とベーキングパウダー、ラカントホワイトをボウルに入れて泡だて器で混ぜ合わせる。 2 溶いた卵と豆乳30ｇとお好みでバニラエッセンスを入れてしっかりと混ぜ合わせる。 3 生地が固ければ豆乳で調節する。粉っぽさが無くなり、もったりするまで混ぜる。 4 フライパンを熱して薄く油を引き、その上に生地を流しいれる。 5 蓋をして１～２分蒸らす。 6 ひっくり返してまた蓋をして１～２分焼けば完成！ #糖質制限 #糖質制限豆知識 #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエット効果 #健康人生 #ダイエット食品 #糖質制限中 #糖尿病予備軍 #糖尿病の人と繋がりたい #糖尿病レシピ #糖尿病予防 #糖質制限食 #糖質制限ごはん #糖質制限生活 #血糖値を上げない食事 #健康サポート #健康が一番 #糖質制限ダイエット中 #糖尿病だけど食は美味しく楽しみたい #糖尿病糖質制限食 #健康にダイエット #健康でいたい #食事サポート #ロカボ飯 #糖尿病ごはん #糖尿病治療中 #糖質制限中でも食べれる #糖質制限ドットコム #豆知識」10月4日 23時00分