奈良くるみのインスタグラム(kurumi.nara) - 10月2日 19時30分

🎾テニスくるみック🎾
【③軸足の安定性「フォアハンド」編】
ボールに力を伝える為には下半身から上半身への連動が必要です。軸足（右足）からの蹴り上がりを意識する事でヒップローテーションに繋がります。下半身がうまく使えていないと感じる時にこの練習を取り入れていました。

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