屬美於さんのインスタグラム写真 - (屬美於Instagram)「毎週月曜日は#meatfreemonday 週一ベジday 今回はベジタリアンチャプチェにんじん、ピーマン、玉ねぎ、キクラゲを胡麻油と塩胡椒と豆豉ミックス（発酵黒生姜入）でいためる。そこに大豆ミート、春雨をいれてみりんと醤油とコチュジャンで味付けをして炒りごまをかける。野菜と日本時間が不足しがちな食物繊維がたっぷりな料理になります🩷☺️ 野菜の切り方に性格でるね笑笑ほんとにおおらか料理 #meatfreemonday #ミートフリーマンデー #mioyogastyle」10月2日 16時31分