屬美於のインスタグラム(mioyoga__style) - 9月4日 22時51分

毎週月曜日は#meatfreemonday

本日はタイ🇹🇭！ベジタリアン🌱ガパオライス

これは本当においしい！！

recipe🍳

ニンニクと生姜をオイルで炒め、玉ねぎみじん切りをなめらかになるまで炒める、そこに大豆ミートとパプリカをいれて塩胡椒で炒める。

最後に醤油とレモンのエッセンシャルオイルとバジルソースで香りづけと味付けをして出来上がり。

インスタントなものやナンプラーを使わなくてもおいしい味になりますよ🫶😍❤️

田舎あるある、バジルとか売ってないときある笑。

#meatfreemonday
#ミートフリーマンデー
#yogini
#ヨガインストラクター
#mioyogastyle
@mioyoga_style

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する