Hanonのインスタグラム(diet_hanon_163cm) - 10月1日 19時46分
-10kg成功前は運動嫌いだった。3年以上スタイルキープしてるノンストレスで運動好きなった意識!
私のダイエットアカウントをパッと見ただけでは、もともと細身で運動好きでウォーキングおたくのイメージかもしれないけれど…3年前は全く別人のような生活でした。笑 運動どころか歩くのも億劫でお散歩も5分で帰ってきたりしてたほど。腹筋もできなかったしとにかく身体が重くて動くのが嫌だった。そんな人間でもストレスフリーで3年以上続けてる意識は意外とシンプルなこと😌🤍🔥
↓他ダイエット方法はこちら
【@diet_hanonrepo】
↓服・韓国レポ🇰🇷・オフごはん
【 @imoco_hanonvlog 】
ダイエット裏側載せてます!
↓YouTubeもやってます🎥
【 @hanonvlog 】
ダイエットの息抜きにみてね☺︎
いつも見てくださりありがとうございます🥰
いいねとコメント励みになります🥹✨
#体型維持#自分磨き#ダイエット成功#163cmダイエット#ダイエッター#vlog
#ピラティス#ピラティス女子#筋トレ動画
#食べて痩せるダイエット#腸活#腸活ダイエット#腸内環境改善#リバウンドしないダイエット #ダイエット#ダイエット食事#痩せる方法#ダイエット方法#痩せる食事#食事改善ダイエット#食事改善#脂質制限#カロリー制限#糖質制限#さつまいもダイエット#韓国ダイエット#다이어트#고구마다이어트
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
348
2
2023/10/1