芝本裕子さんのインスタグラム動画 - (芝本裕子Instagram)「今日は、朝一トレーニングへ🏋️ 私頑張ってるね！って自分を褒めてあげたい😂 本当は、毎日したいぐらいなんだけど… スケジュール的な問題(←調整すればいいんだけどね)、あとは、パーソナルはやっぱりそれなりにかかるからね… でも、週に2回ぐらい行けるというか、運動をする機会を作れるようになりたいな！すぐでなくとも… とにかく、運動するのを、また今度…また今度…にしていたけど、いやそれではあかん‼️って、突如スイッチが入った😂入りかけてたことは、今まで何回もあるけど、今回は春ぐらいからスタートさせた @miinup_official でのピラティスで、動くことをまず楽しいと思い出し、マクロ単位でしか変わってなくとも、なんか変わっていく気がして嬉しくなり、完全なる自己満足だけど、それで良くて、46歳の誕生日迎えるころには、とにかくこの先、自分が楽しく生きるためには運動は欠かせないという結論に至った感じです😂大袈裟やね💦 まあ、そんなこんなで、今日もみっちりというかある程度頑張った感もてるぐらい動いた‼️ 動きは、まだまだ身体がかたすぎて酷いけど、いいのや、ちょっとずつで！って思ってる。あらゆる方向で、食事やら歩き方やら、先生を質問攻めにして本日もトレーニング無事終了☑️ @harbor_fitness_kobe 今日も、お世話になりました🙏 #harborfitnesskobe #fitness #helthylife #healthylifestyle #shiba_u」9月25日 22時25分