べんりで酢のトキワさんのインスタグラム写真 - (べんりで酢のトキワInstagram)「≪#レシピ付き ≫「作ってみたい！」と思ったら「👍」ってコメントください😁 家族が大絶賛！＼おにぎり4選／お弁当や小腹がすいた時のおやつにも大活躍するみんな大好きおにぎり🍙 お酢にぎりやカレーコーンおにぎりなど、色んな味付けや具材で楽しんでみてはいかがでしょうか😁 行楽シーズンのお弁当や、ちょっとしたおもてなしにもどうぞ😁 ‌ ◆焼き鮭ときゅうりのお酢にぎり◆ ≪材料≫(4個分) ・ご飯・・・330g（約1合分）・生鮭（切り身）・・・80g（1切れ）・塩・・・適量・きゅうり・・・1/2本・べんりで酢・・・大さじ3 ・サラダ油・・・適量【トッピング】炒りごま ≪作り方≫ ①鮭は塩を振り5～6分おいて水気をふき取り、きゅうりは小口切りにして塩水(水200mlに塩小さじ１の割合)に5分程度つけ、水気を絞ります。 ②フライパンにサラダ油を熱し、1の鮭を入れて焼き色が付いたらひっくり返し、両面焼きます。 ③ご飯に「べんりで酢」を入れてよく混ぜ、1のきゅうり、骨を取った2の鮭をほぐし入れたらざっくりと混ぜて、4等分にしてお好みの形ににぎり、炒りごまをちらします。 ◆焼きチーズおにぎり◆ ≪材料≫(4個分) ・ご飯・・・330g（約1合分）・スライスチーズ・・・2枚・なんでもごたれ・・・大さじ2 ・ごま油・・・適量 ≪作り方≫ ①チーズは半分に切ります。 ②ご飯に「なんでもごたれ」を入れてよく混ぜ4等分にし、ラップの上に置き、1を折りたたんでご飯の上にのせ、チーズが隠れるようにぎります。 ③フライパンにごま油を熱し、2を並べ、弱火で両面焼き色が付くまで焼きます。 ◆野沢菜巻きおにぎり◆ ≪材料≫(4個分) ・ご飯・・・330g（約1合分）・野沢菜漬け（葉の部分）・・・4枚・天かす・・・大さじ3 ・え～だし・・・大さじ2 ≪作り方≫ ①ご飯は「え～だし」を加えてよく混ぜ、天かすを加えてざっくり混ぜたら4等分にしてお好みの形ににぎります。 ②ラップに野沢菜の葉を広げて、上に1をのせて巻いたら、ラップで包んでなじませます。 ◆コーンカレーおにぎり◆ ≪材料≫(4個分) ・ご飯・・・330g（約1合分）・ホールコーン・・・20g ・ソーセージ・・・2本・枝豆（塩茹で）・・・20g ・Aカレー粉・・・小さじ1 ・Aなんでもごたれ・・・大さじ2 ≪作り方≫ ①ホールコーンは水気を切り、ソーセージは焼いて5mm幅に切り、枝豆はさやから出しておきます。 ②ご飯に1とAをいれて混ぜ、4等分にしてお好みの形ににぎります。 ‌ #おうちごはん #簡単レシピ #時短料理 #時短レシピ #簡単料理 #こどもごはん #簡単おつまみ #晩酌メニュー #旬レシピ #旬の食材レシピ #万能調味料 #トキワ #べんりで酢 #べんりで酢レシピ #なんでもごたれ #なんでもごたれレシピ#えーだし #えーだしレシピ #めんつゆ #だし醤油 #おにぎりレシピ #おにぎりアレンジ」9月25日 16時57分