砂賀美希さんのインスタグラム写真 - (砂賀美希Instagram)「先日SHIHOさんの美肌認定証をいただいてきました！「3日で美肌になる」講座✨ 受講したわたしの感想です😌 えぇと…こんな仕事をしていてなんですが。日頃から美肌生活が全然できていない！ということが判明してしまいました😱 もう40歳を超え、体力、回復力、疲労感と💦 いろんな部分でメンテナンスが必要になってきているのを感じる中での今回のSHIHOさんの講座内容はもう…耳が痛い！ひとつひとつはできそうだったけれど、全部をするのは… 子どもいるし、仕事あるし、生活リズム的に…などのゴタクを並べたくなるのですが必死にメモしてとにかく３日間、頑張って実践してみたところ。 1️⃣眠りが良くなりました😪 2️⃣お便りが増えました🤎 3️⃣疲れが残りにくくなりました😳 （個人の感想です） SHIHOさんが声を大にして言っていた名言「顔は身体の結果論」📝💯 あ〜もう、そういうことか。と🙏 それが結果、美肌になる近道だった、ということです💆‍♀️💕 いただいたことばは「もっとがんばりな！」😂💦🙏 でも今、きちんと美肌生活に戻せる習慣を知ることができたので⤴️ 自分に言い訳せずに生活に上手に取り入れられればこれから立ち向かうであろう「老い」にも闇雲に怖がらずに生きていけそうな気がしました🆙✨ いつまでもきれいでいたい！ですしねw ・お肌の曲がり角を感じている方・肌荒れが気になる方・美肌生活習慣と自分の生活スタイルを客観的に比べたい方・自分のオリジナルな美容生活に自信がない方・エステなどを利用してもあまり効果を感じにくい方健康と同じ。生活を見直す。毎日の積み重ねで、どこを押さえると美肌が保てるのか。一生ものの学び🙌❣️ #美肌になりたい #セルフエステ #アンチエイジングケア #キレイでいたい #生活習慣の見直し #アラフォー美容 #アラフィフ美容 #お手入れの見直し #おすすめ美容 #本気の美容 #正しい美容法 #温活 #腸内環境改善 #腸活スープ #免疫力ケア #健康と美肌 #体質改善 #美肌メニュー」9月24日 21時02分