菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 9月21日 20時29分

やる、という習慣をつけるのは難しいけど、
“ならない”という習慣はあっという間に身につく😇

すぐサボっちゃうけど、
でも、少しでもやると、元気でる💪

さ、ぼちぼちがんばろーっと🤗

この日はあまりに丸くなった背中をどうにかしたくて、
背中をやって、お腹も。
連休ってさ、移動が多い→背中丸くなる
ってならない？
私なる。
姿勢悪くなるー😃
少しでも改善したいと思うんです。

皆様も少しでも元気になることしましょ！ね！

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