うさまりあさんのインスタグラム写真 - (うさまりあInstagram)「. . わたし皆に宣言しようと思います！ . . 30代に突入したし、そろそろ自分の身体と向き合おうと思います👏 . . . . どのように向き合って行くかといいますと… . . ✅ジムのプログラムにも参加しトレーニングと食事指導をして頂いて毎日ヨーグルトを摂取してお腹の脂肪を減らすことを意識して健康な身体になろうと思います💯🍴💪 . . . ということで2ヶ月間がんばります！！ . . #脂肪対策ヨーグルト #健康 #トレーニング #食事」9月15日 19時38分