森雅子さんのインスタグラム写真 - (森雅子Instagram)「✨✨✨ synca gymでマシンピラティス✨ @syncagym 前回からちょっと期間が空いてしまいました。藤井トレーナーとお互いの夏休みがどうだったか話しながら @takuto.jf まずはマットで体の柔軟性と歪みを整えてさらにマシンピラティスでじっくり体幹も鍛えます。気がつけば、もう1年近くお世話になっていてマシンピラティスが私の生活の一部になっています。まだまだ硬いですが始めた頃より体も柔らかくなってきて嬉しい😊 運動が苦手だったりトレーニングしたいけど継続出来るか不安な人にはピラティスは本当にオススメ。私もコツコツ頑張ります😊✨ @syncagym 名古屋市千種区覚王山通り2-11 池下駅2番出口徒歩3分・・ #synca #syncagym #名古屋ピラティス #名古屋ジム #マシンピラティス #ピラティス #名古屋パーソナル #名古屋 #名古屋パーソナルトレーニング #pilates #pilatestraining #machinepilates #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #歪み改善 #ダイエット #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #美ボディ作り #美ボディメイク #ボディメイク女子 #ストレッチ #トレーニング初心者 #nagoya」9月11日 19時04分