西岡詩穂のインスタグラム(shih05823) - 9月10日 21時18分

携帯から離れて、
世の中に溢れている情報から離れて、

ただ、ただ、自分と向き合う時間🧘‍♀️
それがヨガ。

SNSで素敵なポーズを見せるためでもなく、
他人のために身体を作るでもない、

自分が一番心地よい状態になるために行う😌✨

何もよりも誰よりも、
自分が自分を好きになって、自分で自分を認めてあげられないと
どれだけいいねを貰っても幸せにはなれないと思う🌙

毎日の中に少しだけ、自分だけのヨガ時間を🪷

#ヨガ #ヨガインストラクター #オンラインヨガ #瞑想 #瞑想タイム #自分と向き合う時間 #自分が自分を幸せにする #yoga #yogaeverywhere #yogalife #yogalifestyles #誰でもヨガ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する