山崎勝之のインスタグラム(chan_yama) - 9月8日 23時33分

昨日は走りまくって疲れすぎたのか、
朝5時まで眠れず…。
足に筋肉痛がきてたので、朝ウォーキングでほぐし(60分)、
豆腐バー食べて仕事へ。
本日もダッシュ有り、「足が速い」と言われるのはなんだか嬉しい★
美味しい中華のお弁当ごちそうさまでした。
夜は色々あってまた中華。
栄養摂ったので帰宅後筋トレ。

今日は早く眠るぞ！
明日も頑張るぞと★

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