山崎勝之のインスタグラム(chan_yama) - 12月14日 15時54分
同じ重さの補助で懸垂。
3ヶ月前とフォームがかなり違う！
以前は変な所にチカラが入ってますなぁ。
ワイドグリップ(手の間隔を広げる)でも楽に上がるようになったし、肩の痛みも無くなった♪
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45
0
2023/12/14
山崎勝之のインスタグラム(chan_yama) - 12月14日 15時54分
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以前は変な所にチカラが入ってますなぁ。
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