岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 8月25日 10時05分

外食のサラダの量と家のサラダの量

こりゃ外食の葉っぱの数数えられちゃうよ😆
家は追いサラダもやるよw
タンパク取る時は葉野菜を摂ろう！
#スパイスアップフィットネス #岡部友 #美尻 #臀筋 #女性トレーニング

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