高島ゆみさんのインスタグラム写真 - (高島ゆみInstagram)「. 3日間のファスティングが終わって 5日が経ちました🥤✨ 食事の量が増えたから、体重戻ったかな〜て恐る恐る測ったら、、、ファスティング最終日の体重と変わらず🥹👏✨✨ びっくりした🤣🤍 胃が小さくなったのか、少しの量で満腹感を感じるように🥺♡ ファスティング終わってからは、日によるけど16時間ファスティングは続けてる😌🌷 腸脳相関といって、腸と脳は繋がってるからね🤝 腸が悪いとメンタルにくるのも当たり前❤️‍🔥 全人類がやった方がいいぐらい、ファスティングはおすすめします😤✨ #ファスティング#酵素ドリンク」8月25日 9時08分