大凪真生のインスタグラム(mao.aemee_) - 8月18日 22時08分
回転練習➕バランス
回転練習で必要なのが真っ直ぐに立つ事と回る事
立つ時間が少ないと回転を増やすことはできません🥲
パッセバランスの時に骨盤がずれやすいので注意です⚠️
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2023/8/18
