藤代有希さんのインスタグラム写真 - (藤代有希Instagram)「来週月曜日からいよいよレッスンや生放送のお仕事などゆっくり復帰致します🙏 約1ヶ月以上の長いお休みありがとうございました！こんなに休んだのは初めてでこーんなにも体も心もお休みを欲していたのかと驚きの連続の毎日です。【寛ぐこと、休むこと】の質をあげる大切さを改めて体験して、体だけでなく思考も休めていく大切さも改めて実感！改めて気づくことが多すぎて、いろんなものがガラガラと私から剥がれていってます。いつもご参加頂いてる皆様スタジオ関係者様 TV関係の皆様、ご理解とご協力を頂きありがとうございました。そして日々サポートをしてくれている家族にも大変感謝です。空白の時は、大切なことを思い出す時。寄せては返す波を見守るように本当に大切なものは握りしめなくても自然と残ります。もっと気楽に息をしてもっと肩の力を抜いて軽やかに毎日過ごしていきたいと思います🙏 レギュラークラスのみ記載しました。是非とも会いに来てくださったら嬉しいです🤍 #藤代有希 #ユキ #yoga #ヨガ #ヨーガ #meditation #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #いま #ありのまま #ヨガインストラクター #ボディバランストレーナー #qvcジャパン #商品アドバイザー #健やかに #しなやかに #ブーサング #横浜 #元町ヨガ # #オンラインレッスン #オンラインヨガ #プライベートレッスン」8月18日 12時17分